୧୬ ତାରିଖ ସକାଳେ, ଜିମ୍ନାସିୟମ୍ର ଉଦଘାଟନୀ ଉତ୍ସବ ଅନୁଷ୍ଠିତ ହୋଇଥିଲା। କିଛି ଶିରେନ୍ମାନଙ୍କୁ ଜିମ୍ ପରିଦର୍ଶନ କରିବାକୁ ନିମନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇଥିଲା, ଏବଂ କିଛି ବନ୍ଧୁ ମଧ୍ୟ ସାଇଟ୍ରେ ଏକ ଫିଟନେସ୍ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଥିଲେ! କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଜିମ୍ରେ ଏପରି ଯାଦୁକରୀ ଶକ୍ତି ଅଛି ଯାହା ଲୋକଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରେମରେ ପକାଇଥାଏ? ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଏବଂ ଦେଖନ୍ତୁ!
ବୃତ୍ତିଗତ ଉପକରଣ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ସିଅର୍ ଜିମ୍ରେ ମାଂସପେଶୀ ତାଲିମ କ୍ଷେତ୍ର, ଏରୋବିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ କ୍ଷେତ୍ର ଏବଂ ଯୋଗ କ୍ଷେତ୍ର ଅଛି।
ଶକ୍ତି ତାଲିମ କ୍ଷେତ୍ର
ଯୋଗ କ୍ଷେତ୍ର
ବାଣିଜ୍ୟିକ ଜିମ୍ନାସିୟମର ମାନଦଣ୍ଡ ଅନୁଯାୟୀ ନିର୍ମିତ, ସିୟରର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଜିମ୍ନାସିୟମ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା, ଚର୍ବି ହ୍ରାସ, ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି, ଆକାର ଦେବା ଇତ୍ୟାଦି ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ବିଭିନ୍ନ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିପାରିବ। ପ୍ରଶସ୍ତ, ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ, ମୁକ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଫିଟନେସ୍ ପରିବେଶ ଆପଣଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଭାବରେ ଆରାମ କରିବାକୁ ଏବଂ ଫିଟନେସରେ ନିଜକୁ ବୁଡ଼ାଇ ଦେବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
ଫିଟନେସ୍ କ୍ଲାସ୍
ଆମେ ଫିଟନେସ୍ ଆରମ୍ଭକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଫିଟନେସ୍ ପରିଚୟପତ୍ର ମଧ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଛୁ। ଫିଟନେସ୍ର ଲାଭ, ସୁରକ୍ଷା ନିୟମ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣର ସଠିକ୍ ବ୍ୟବହାର ବୁଝାଇବା ପାଇଁ ଆମେ ଫିଟନେସ୍ରେ ଅଭିଜ୍ଞତା ଥିବା ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ନିମନ୍ତ୍ରଣ କରିଛୁ। କ୍ଲାସ ପରେ, ସମସ୍ତେ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ବହୁତ ଉତ୍ସାହିତ ଥିଲେ।
ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ, ଫିଟନେସ୍ ଏକ କ୍ୟାରିଅର ଯାହା ପାଇଁ ଇଚ୍ଛିତ ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ନିବେଶ ଆବଶ୍ୟକ କରେ। ଆମେ ଆଶା କରୁ ଯେ ସିରେନ୍ସ ସର୍ବଦା ସେମାନଙ୍କର ଫିଟନେସ୍ ଅଭ୍ୟାସ ବଜାୟ ରଖିବେ ଏବଂ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ଶରୀର ବ୍ୟାୟାମ କରିବେ। ଆମେ ଫିଟନେସ୍ ରେ ଆମକୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିବା ପାଇଁ ସମୟ ସମୟରେ ବୃତ୍ତିଗତ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ଏବଂ ଯୋଗ ପ୍ରଶିକ୍ଷକମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ନିଯୁକ୍ତ କରୁ, ତେଣୁ ଆମ ସହିତ ଯୋଡ଼ି ରୁହନ୍ତୁ!
ଜିମ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ, ତେଣୁ ତୁମର ତାଲିମ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କର! ସିଅର ଫିଟନେସ୍ କାର୍ଯ୍ୟ, ଏବେ ଆରମ୍ଭ କର! ଚାଲ!
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଫେବୃଆରୀ-୧୬-୨୦୨୨
